Atemtherapie
Atmen ist als ganzheitliches Geschehen Ausdruck der individuellen Gesundheit, der persönlichen Lebensgeschichte und der momentanen Befindlichkeit. Die Atmung muss auf emotionale wie auf körperliche Leistungen reagieren können. Kann sich die Atembewegung frei und der Leistung angemessen bewegen, ist sie gesund. In der Atemtherapie werden auf Störungen des Atemrhythmus und der Atembewegung Einfluss genommen.
Körperorientierte Traumatherapie
Sich zentrieren, einmitten, erden, die innere Mitte, Ruhe finden. Dauerstress oder einschneidende unverarbeitete Erlebnisse sind auf körperlicher Ebene für das menschliche vegetative Nervensystem eine Überforderung. Atem- und Bewegungsübungen, achtsame Selbstberührung oder die entspannende Wirkung einer massageähnlichen Atembehandlung helfen dem Nervensystem in eine Selbstregulation zurück.
richtig atmen
richtig atmen – aber wie
In der Atemtherapie werden auf Störungen des Atemryhmus und der Atembewegung Einfluss genommen. Muskuläre und vegetative Spannungen sowie körperliche Fehlhaltungen, welche eine Wirkung auf den Atem haben, erhalten Entlastung.
Atem und Stille
Atemmeditation
Das präsente, achtsame Verweilen mit dem Spüren der eigenen Atembewegung gibt Zugang zu innerer Ruhe und Stille. Einfache Atem- und Bewegungsübungen ermöglichen, dass sich die Atmung vertieft und verlangsamt.
Atemtherapeutin dipl. AFA/Komplementärtherapeutin mit eidg. Diplom
Pflegefachfrau HF/Beraterin für respiratorische Erkrankungen mit eidg. Fachausweis
Traumatherapie NARM (Dr. Laurence Heller)/ISP (Dr. Raja Selvam) und Körperorientierte Traumatherapie bei Kathy Kain und Dr. Stephen Terrell
Fussreflexzonenmassage Methode Marquardt, Atempsychotherapie bei Stefan Bischof, Freiburg i. Br.
Buddhistische Psychologie als Grundverständnis für den Persönlichkeits-Prozess, bei Maura Sills, GB
seit 1998
eigene Praxis in Luzern
2008 – 13
Leitung des Erholungsaufenthaltes der Lungenliga Schweiz 'Luftholtage/séjour bol d'air' Von EMR und ASCA und den meisten Zusatzversicherungen der Krankenkassen anerkannt
Kontinuierliche Fort- und Weiterbildung sowie Supervision
Kontakt
Praxis für Atemtherapie und körperliche
Integration seelischer Traumata
Eva Lea Glatt
Stadthausstrasse 6
6003 Luzern
Telefon 041 410 07 88
evalea.glatt@hin.ch
3. Stockwerk
Lift vorhanden
zu Fuss
5 Minuten vom Bahnhof
2 Minuten von der Bushaltestelle Kantonalbank